今日から９月！

秋ですね～。札幌もここ数日は大分涼しいもんね～。秋はコレまたおいしいものが一杯ですね～。

ここ数日、昼間家に居てもなるべく食べないようにしてます。晩はやっぱ一人じゃないから、ご飯作るので、それで食べないのは辛いんです・・・。

だから、一人で居る昼間の食事量を減らそうと・・・。今日も朝は飲むヨーグルトのみです。で、お腹すいた感じになったらこんにゃくゼリーを１ヶ摂取。そんな感じにしてるんですが。昨日の夜はご飯食べに出たんですが、米は食べず、魚と野菜、豆腐って感じに。

まず、胃袋を小さくしようと思ってね。

仕事してた時と同じように食べてたら、そりゃ～太って当たり前ですもんね・・・（って、早く気づけよ！って感じですが、心の中に閉まってください（笑））。

ちなみに、仕事は毎日のように動き回っていたので、仕事してるだけでカロリー消費は激しかったと思われる。

で、今気になってるのが・・・・。

コレなんです。

DHCから出てるサプリ。

しかも、今セットでお買い得らしくて・・・一回試してみようかなぁって。燃焼しやすい体を作ったりするサプリみたいです。手が出やすい価格なんですよ。

もし、試してる人いたら教えてほしい・・・どんなもんでしょ？

なんだか、最近はダイエット話しが多くなってるわ・・・（苦笑）。

痩せない・・・。

そうなんです・・・痩せません。一向に（泣）。

コレ使って運動してるんですが・・・下半身落ちません（泣）。

むいてないのかな・・・。むっちゃ汗かくんですよ、コレやると。さすがに、週末はおやすみしてるけど、平日は基本やってるんです。

もっと、頑張ります（泣）。太ったと言ってもあまり外からわからないみたいですが、４キロ戻りません・・・。

なんとか、戻さないと春頃買ったジーパンとか殆ど履けてないんです・・・。はぁ。

友達はマイクロダイエットで痩せたようですが・・・高いんです！１ヶ月で３万もかかるの・・・はい、ムリです。

ま、そんな感じで今日もこれから運動タイム。頑張ります。